《樂齡學音樂》
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若說到樂齡的學生要學樂器,『薩克斯風』真的是一項好選擇,除了可以練習腹式呼吸之外,節奏與讀譜的練習也能活化思考,促進腦部的器官活絡,讓大腦連結力變好。
影片中的學生在來工作室之前,已有在別的地方學習過,經由朋友介紹到工作室繼續學習,在朱老師的教導下深知基本功的重要,所以課堂中非常配合朱老師安排的課程訓練,朱老師讓學生漸漸突破盲點,音色進步很多之外,學生也增加許多的自信心,讓音樂能快樂學習不分齡。
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高齡者練習腹式呼吸的好處:
『高齡者隨著老化,肺臟彈性會降低、肋軟骨骨質硬化,胸廓變僵硬,輔助呼吸肌會減弱,使得肺功能以及咳嗽效率降低,容易引 起肺部感染,嚴重更可能危及生命。呼吸動作會用到許多胸前的肌肉,藉由運動訓練除了可擴展胸擴外,還可增加肌肉群參與呼吸動作,增加呼吸肌肉的強度和耐力,增進肺部功 能和咳嗽能力,避免肺炎等情形產生。』
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